Bagaimana aku bisa mengandalkan emosi?
- Kedua
"Akhir - akhir ini aku sering uring - uringan dan sering menyalahkan diri aku tidak tenang dan menangis "
Tuntunan orang tua , teman perubahan fisik dan emosi karena masa puber , atau perasaan yang tak berguna karena beberapa kesalahan kecil hatl ini bisa membuat mereka sangat terpuruk.
Beberapa anak muda bahkan menderai diri untuk mengurangi tekanan batin . Jika kamu menjadi korban kebiasaan itu , coba cari tau alasannya . Misalnya , menderai diri sering digunakan untuk mengatasi beberapa bentuk stress . Apakah ada situasi mungkin sehubungan dengan keluarga atau teman - temanmu yang menyebabkan kamu sedih?
Jika kesedihanmu berlarut - berlarut , mungkin kamu menderita gangguan kesehatan , seperti depresi " kalau begitu , ada baiknya kamu memeriksakan kesehatan. Mengabaikan situasi itu ibarat mengeraskan suara radio di mobil agar bunyi mesin yang tidak normal tidak terdengar . Jatuh lebih baik jika masalahnya ditangani . Sebenarnya , kamu tidak perlu malu dengan keadaanmu . Banyak anak muda yang menderita depresi dan kelainan perilaku yang terkait dibantu melalui perawatan.
Ingat , emosi seperti api . Jika dikendalikan , berguna ; jika tindak dikendalikan , merusak . Berusahalah sebisa - bisa untuk mengendalikan emosimu . Memang , sesekali kamu mungkin akan mengatakan atau melakukan hal yang belakangan kamu sesali . Tetapi bersabarlah , pada waktunya kamu akan belajar mengendalikan emosi agar emosi tidak mengendalikan kamu,
- Kedua
"Akhir - akhir ini aku sering uring - uringan dan sering menyalahkan diri aku tidak tenang dan menangis "
Tuntunan orang tua , teman perubahan fisik dan emosi karena masa puber , atau perasaan yang tak berguna karena beberapa kesalahan kecil hatl ini bisa membuat mereka sangat terpuruk.
Beberapa anak muda bahkan menderai diri untuk mengurangi tekanan batin . Jika kamu menjadi korban kebiasaan itu , coba cari tau alasannya . Misalnya , menderai diri sering digunakan untuk mengatasi beberapa bentuk stress . Apakah ada situasi mungkin sehubungan dengan keluarga atau teman - temanmu yang menyebabkan kamu sedih?
Jika kesedihanmu berlarut - berlarut , mungkin kamu menderita gangguan kesehatan , seperti depresi " kalau begitu , ada baiknya kamu memeriksakan kesehatan. Mengabaikan situasi itu ibarat mengeraskan suara radio di mobil agar bunyi mesin yang tidak normal tidak terdengar . Jatuh lebih baik jika masalahnya ditangani . Sebenarnya , kamu tidak perlu malu dengan keadaanmu . Banyak anak muda yang menderita depresi dan kelainan perilaku yang terkait dibantu melalui perawatan.
Ingat , emosi seperti api . Jika dikendalikan , berguna ; jika tindak dikendalikan , merusak . Berusahalah sebisa - bisa untuk mengendalikan emosimu . Memang , sesekali kamu mungkin akan mengatakan atau melakukan hal yang belakangan kamu sesali . Tetapi bersabarlah , pada waktunya kamu akan belajar mengendalikan emosi agar emosi tidak mengendalikan kamu,
Comments
Post a Comment